Как быстро отрастить длинные волосы дома

Длинные локоны – мечта женщины и актуальная проблема после неудачной стрижки, долгой болезни, химиотерапии. Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Сделать это непросто, но все же возможно.

Существует много реальных, проверенных рецептов. Но ни один из них – не панацея и не ускорит рост волос до 10 см за месяц. Поэтому нужно запастись терпением, настроиться на хороший результат.

Содержание:

1. Не получается отрастить волосы: причины
2. Затраты времени на отращивание длинных волос
3. Опасности на пути
4. Профессиональные стимуляторы для отращивания волос
5. Лазерные расчески
6. Мезотерапия для волос
7. Дарсонваль
8. Ампулы
9. ТОП-10 лучших способов ускорить рост волос
10. Налаживание кровообращения в шейном отделе
11. Массаж головы
12. Повышенное питание волос
13. Маски на основе эфирных масел
14. Маска с оливковым маслом
15. Маска с маслом миндаля
16. Маски со жгучими свойствами
17. Маска со стручковым перцем
18. Маска с горчицей
19. Правильное питание

Не получается отрастить волосы: причины

Причины, по которым локоны плохо растут.

1. Наследственный фактор. Если волосы растут медленно с детства, это обусловлено генетически. К врачам обращаться бесполезно, придется смириться.
2. Несбалансированное питание. Можно выполнять процедуры в салоне, делать маски для волос. Но все это не поможет, если питаться некачественными продуктами. Еда должна быть разнообразной, полезной, содержать много витаминов, минералов.
3. Болезни. Отрастить длину волос тяжело, если не справиться сначала с себореей, алопецией.
4. Нарушение кровообращения кожи. Луковицы волос должны каждый день питаться. Если кровоток в кожном покрове нарушен, это невозможно.
5. Ломкость. Бывает, что волосы растут быстро, но нужной длины не достигают. Связано это с ломкостью, сечением кончиков.

Затраты времени на отращивание длинных волос из коротких

Средняя скорость роста составляет порядка 1 – 1,5 см в месяц. При благоприятных условиях можно увеличить этот показатель до 2 – 2,5 см.

Сколько времени уйдет, чтобы из короткой стрижки отрастить длинную шевелюру? При всем желании волосы не вырастут за год больше, чем на 30-36 см.

Следует учитывать:

• время года: зимой пряди растут медленнее;
• суток: ночью волосы отдыхают;
• возраст;
• общее состояние здоровья, нервной системы;
• пол: у женщин волосы растут быстрее, поэтому длина обычно больше.

Опасности на пути

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Не верьте рекламам, которые гарантируют прибавку роста волос мгновенно и длину до 10 – 20 см в месяц. Это обман, чтобы вы тратили деньги на некачественную продукцию. Самый быстрый способ получения длины волос – нарастить в салоне красоты. Иных методов не существует.

В вопросе роста шевелюры разовые акции не работают. Не получится сделать один раз супермаску или выпить очень сильные витамины, а потом ждать, чтобы волосы поскорее отрасли до попы. Даже если скажете «я так хочу».

Только длительная, целенаправленная, упорная работа поможет достичь результатов. Видны они станут не раньше, чем через 1,5 – 2 месяца интенсивных трудов. А чтобы пряди преобразились полностью, придется подождать не менее полугода.

Профессиональные стимуляторы для отращивания волос

Дорогой способ. Включает регулярную стрижку, ампулы, мезотерапию, лазерную расческу. Процедуры проводят в салонах, они действительно эффективны. С ними вы сможете отращивать волосы максимально быстро.

Лазерные расчески

Действует на основе энергии лазерных лучей. Улучшает кровоток к волосяным фолликулам. Эффективность расчески доказана врачами-трихологами. Кожа головы получает необходимый кислород, питательные вещества. Результат: упругие, здоровые, сильные волосы, которые побыстрее отрастут.

Изучая воздействие лазера на организм, было определено, что нет негативного влияния. Расческа не вредна человеку, так как лучи, которые она продуцирует, имеют низкую интенсивность. Согласно отзывам, средство справляется даже с сильным облысением, помогает при ослабленных мелированием, химическими завивками волосах, ускоряет рост.

При покупке проверяйте наличие сертификата, инструкции.

Мезотерапия для волос

Популярный метод, который подразумевает введение под кожу головы витаминных коктейлей. В их состав входит гиалуроновая кислота, правильно подобранные пропорции минералов.

Лечебный комплекс моментально пробуждает спящие луковицы. Волосы начинают быстро расти, выглядят блестящими, ухоженными, объемными, шелковистыми. Для получения стойкого результата и длины нужно пройти 8 – 10 процедур.

Дарсонваль

Суть – в применении специальных насадок, испускающих электроимпульсы разного напряжения. Процедура проводится аппаратом Дарсонваль. Под действием микротоков улучшается кровоток, лимфоток в коже головы.

Рекомендуется использовать метод при жирных волосах, так как он нормализует секрецию сальных желез, делает локоны свежими, чистыми, укрепляет, стимулирует к росту.

Ампулы

Можно купить в аптеке или специальных магазинах. Пользоваться просто: вскройте, вотрите в корни волос. Ампулы содержат биоактивные вещества, которые увлажняют, питают, укрепляют кератиновый слой, продлевают фазу роста. Курс терапии составляет 2 – 3 месяца, проводят процедуру дважды в неделю. Подобрать подходящее средство поможет врач-трихолог. Популярны.

1. Живительная сыворотка. Укрепляет, восстанавливает, насыщает волосы экстрактом сафлора, касторовым маслом, дает длину.
2. Paul Mitchell Tea Tree. Средство помогает остановить выпадение, укрепить и существенно ускорить рост. В состав входит экстракт чайного дерева, протеины, витаминный комплекс.
3. Rene Furterer Forticea RF 80. Спасает от облысения и стимулирует рост, полностью преображает волосы, дарит сияние, густоту. В составе эфирные масла лимона, шалфея, витамины А, F, Р, В.

ТОП-10 лучших способов ускорить рост волос

Чтобы отпустить косу хорошей длины, нужен комплексный подход, включающий ряд мер и правил. Эффективна методика из 10 элементов, при соблюдении которой быстро отрастают волосы.

Налаживание кровообращения в шейном отделе

Волосы медленно растут при вялом кровоснабжении. Фолликулы становятся пассивными, как бы «засыпают», но не утрачивают своих функций. Поэтому первоочередная задача всех, кто решил отрастить длинную шевелюру – стимулировать кровообращение.

Есть наружные и внутренние методы, которые заключаются в применении витаминов и добавок, профессиональных процедур, масок.

Массаж головы

Средство улучшает питание луковиц волос за счет усиления притока крови к ним. Избавляет от головных болей, расслабляет. Для массажа ничего не нужно, кроме рук и времени. Можно использовать специальную щетку, втирать масла, но это необязательно.

Советы выполнения массажа:

• делается подушечками пальцев;
• движения легкие и расслабляющие;
• направление: от височной и лобной доли к затылку;
• приветствуются круговые, поглаживающие, постукивающие движения.

Достаточно уделять массажу 10 минут в день перед сном.

Повышенное питание волос

Кожу головы и локоны обязательно нужно подкармливать. Для этого используйте:

• бальзамы – действуют по принципу увлажняющего крема;
• ополаскиватели – облегчают расчесывание;
• кондиционеры – делают волосы послушными.

Эти средства оказывают только косметическое воздействие, поэтому позаботьтесь о внутреннем питании. Сбалансированный рацион с достаточным количеством белка и железа – важный аспект в укреплении и ускорении роста волос.

Включите в ежедневные блюда продукты с содержанием полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6, тирозина, цистина, лизина, витаминов и микроэлементов. Это рыба, орехи, сыры, авокадо, соя, овощи и фрукты, пророщенные семена, мясо и субпродукты, кисломолочка.

Маски на основе эфирных масел

Аромамасла благоприятно влияют на рост и развитие волос, длину, стабилизируют работу потовых и сальных желез, препятствуют образованию перхоти, выпадению.

Маска с оливковым маслом

Состав:

• сок лимона – 1 ч. л.;
• оливковое масло – 1 ст. л.

Рецепт маски для длины.

1. Смешайте ингредиенты.
2. Слегка подогрейте до комнатной температуры.
3. Нанесите маску на волосы.
4. Оберните голову полиэтиленом и полотенцем.
5. Выдержите маску 0,5 – 3 часа.

Маска с маслом миндаля

Состав:

• сок листьев алоэ – 1 ст. л.;
• миндальное масло – 1 ст. л.

Рецепт маски.

1. Смешайте компоненты.
2. Нанесите маску на волосы.
3. Слегка помассируйте, выдержите полчаса.
4. Смойте прохладной водой.

Маски со жгучими свойствами

Рекомендуются именно для роста и длины волос, так как их действие направлено на усиление кровообращения. Это улучшает питание луковиц, делает пряди крепкими, предотвращает выпадение.

Содержат натуральные компоненты, способные спровоцировать рост и обойтись без наращивания.

Маска со стручковым перцем

Состав:

• настойка жгучего перца;
• кипяченая вода;
• репейное масло.

Все компоненты по 2 ст. л.

Что делать.

1. Смешайте составляющие маски.
2. Нанесите на корни и распределите по длине волос.
3. Накройте голову полиэтиленом и полотенцем.
4. Выдержите маску около 1 часа.
5. Смойте шампунем.

Маска с горчицей

Ингредиенты для роста волос:

• репейное масло – 2 ст. л.;
• сухая горчица – 1 ст. л.;
• желток;
• мед – 1 ч. л.

Рецепт маски пошагово.

1. Смешайте и нанесите состав по длине волос.
2. Выдержите маску 15-20 минут.

Правильное питание

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
От того что мы едим, напрямую зависит состояние и рост волос. При отсутствии в рационе полезных веществ луковицы недополучают питание. Например, если пряди стали тусклыми, потеряли цвет, организму не хватает цинка. Выпадают – железа. Появилась ранняя седина – меди.

Для быстрого роста волос в рационе должны преобладать:

• белки: нежирные сорта мяса, яйца, рыба, орехи;
• жиры: растительные масла, семечки, орешки;
• неочищенные углеводы: фрукты и овощи, хлеб из муки грубого помола, отруби, проросшие зерна пшеницы.

Овощи, фрукты, зелень

Помогут отрастить волосы.

1. Морковь и капуста – главные овощи для красоты и роста шевелюры. Содержат много витамина А, которые придают силу, упругость. Капуста – ценный источник аскорбинки и токоферола, ускоряющих рост.
2. Манго, маракуйя, персики – богаты витамином В3, никотиновой кислотой, улучшают кровоток.
3. Ананас, малина, ежевика, гранат – содержат витамин В9, насыщающий кислородом.
4. Папайя, дыня, клубника – восполняют дефицит витамина А.
5. Гуава, киви, черная смородина – С.
6. Нектарины – Е.
7. Зелень – дарит организму кальций, железо.

Молочко из проростков пшеницы

Вещества, содержащиеся в продукте, укрепляют иммунитет, снабжают организм энергией, очищают органы, снимают отеки, улучшают состояние и рост волос. Молочко богато:

• хромом;
• кальцием;
• цинком;
• железом;
• йодом;
• кремнием;
• селеном;
• медью;
• витаминами и фолиевой кислотой.

Во время прорастания пшеницы все составляющие в ней увеличиваются в количестве, переходят в более активную форму. Это обеспечивает высокую ценность молочка. Достаточно выпивать по 1 стакану продукта в день, чтобы вскоре увидеть результаты и быстрый рост.

Занятие спортом и гимнастикой

Специалисты уверены, что для стимуляции роста волос и поддержания их здоровья необходимы физические нагрузки. Во время мышечной активности происходит синтез эхйкозаноидов – производных жирных полиненасыщенных кислот. Эти вещества улучшают работу сосудов и кровоток в организме, обеспечивают полноценное питание волосяным луковицам.

Регулярная активность не только приведет к нормализации веса, но активирует кислородообмен, ускоряющий рост шевелюры.

Комплекс упражнений нужно выполнять не реже 3 – 4 раз в неделю. Продолжительность – от 20 минут до часа. Важно следить за сбалансированностью нагрузки. Для этого отслеживайте частоту пульса. ЧСС должна быть в пределах 60 – 80 сокращений.

Чистка лимфы

От состояния защитной системы зависит иммунитет, то есть, способность полноценно жить. С помощью лимфы организм очищается от бактерий и вирусов, продуктов распада. Она же возвращает в кровь «переработанные» клетками элементы обмена веществ, минералы, воду.

Когда отток лимфы затруднен, это сказывается на работе всего организма. Клетки недополучают питание, волосы тускнеют, начинают выпадать. Важно периодически чистить лимфу. Сделать это можно с помощью препаратов.

1. Энтеросгель. Энтеросорбент, впитывающий токсины и прочие вредные вещества из кишечника, ускоряющий их выведение.
2. Солодка. Лекарственное растительное средство снижает вязкость лимфы, улучшает ее отток и ускоряет эвакуацию токсинов.

Комплексы витаминов

При желании ускорить рост шевелюры можно для профилактики принимать поливитаминные комплексы. Популярны.

1. Алфавит. Отечественный препарат, отличающейся невысокой стоимостью.
2. Ревалид. Средство ускоряет рост и придает силу и блеск. Принимают по 1 капсуле в сутки в течение 3 месяцев.
3. Перфектил. Разработан для улучшения кожного покрова головы. Хорошо усваивается организмом, имеет насыщенный состав.
4. Иннеов Густота Волос от Vishy. Средство оздоравливает, предотвращает выпадение. Действующий компонент – танины. Они содержатся в зеленом чае. Отличается высокой усвояемостью, имеет доказанную эффективность.
5. Нутрикап. Предупреждает алопецию, ускоряет рост. Средство рекомендуется к приему на протяжении 6 месяцев.

Полноценный уход за волосами

Рекомендации.

1. Прежде чем мыть голову, хорошо расчешите ее.
2. Тщательно выбирайте шампунь. Он должен быть мягким, не сушить локоны.
3. Наносите шампунь на корни, а длину промывайте стекающей пеной.
4. Горячая и холодная вода – враг здоровой шевелюры. Выбирайте теплую.
5. После мытья пользуйтесь бальзамом или кондиционером. Средства защищают, облегчают расчесывание, способствуют удлинению волос.
6. Не применяйте для сушки фен, а если приходится, наносите термозащитные средства.
7. Обрабатывайте кончики специальными маслами и сыворотками, защищающими от сечения.

Древние секреты ухода за прядями

Во времена, когда профессиональных средств не существовало, девушки имели длиннющие прически, как у Рапунцель. Как получалось их выращивать и ухаживать за ними? Использовали народные методы, чтобы ускорить рост длинных прядей. Это маски, шампуни, ополаскиватели из природных компонентов и отваров трав, которые доставались им бесплатно.

Популярен был шампунь на основе белой глины. Средство перемешивали с теплой водой до получения однородной массы, втирали в кожу головы. Через пару минут смывали слабым раствором яблочного уксуса (на 1 литр воды – 1 ч. л.). Это средство не только приводило к быстрому росту, но делало копну густой, мягкой и блестящей.